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开首：新华网新华社北京5月27日电 好意思国一项新询查发现了中年本事的饮食选拔与老年活命质地之间的关联：女性中年本事膳食纤维和优质碳水化合物的摄入成心于老年健康，而摄入较多精制碳水化合物和淀粉类蔬菜则不利于健康老龄化。这项由塔夫茨大学和哈佛大学询查东说念主员开展的新询查标明，中年本事膳食纤维、优质（未精制）碳水化合物和总碳水化合物的摄入与女性的健康老龄化偏激他正面的健康效劳正干系。询查近期发表在《好意思国医学会杂志·汇注怒放》期刊上。询查东说念主员分析了1984年至2016年间每4年收罗一次的健康问卷数据，针对4.7万多名在2016年时年齿在70岁至93岁之间的女性开云kaiyun官方网站，询查其中年本事的饮食和其后的健康情景。询查东说念主员将健康老龄化界说为未患11种主要的慢性疾病开云kaiyun官方网站，莫得默契和身体功能欺压和领有致密的神色健康状态。在这项询查中，3706名参与者相宜健康老龄化的界说。询查参与者摄入的总碳水化合物、精制碳水化合物（流程多数加工的、自然纤维已被去除或窜改的碳水化合物）、优质（未精制）碳水化合物、来自全谷物、果蔬和豆类的碳水化合物，以及各样膳食的升糖指数和血糖负荷均开首于警戒证的饮食频率问卷。分析深化，中年本事摄入总碳水化合物、来自全谷物、果蔬和豆类的优质碳水化合物以及膳食纤维，可使健康老龄化的可能性增多6%至37%，并改善身心健康。另一方面，摄入精制碳水化合物和淀粉类蔬菜则与健康老龄化的可能性裁汰13%干系。询查东说念主员说，这一效劳不仅标明食用果蔬、全谷物和豆类不错裁汰罹患慢性病的风险，还揭示了这类食品与默契功能之间的干系。不外，翌日的询查有必要在更各样化的参与东说念主群中访佛考证这些发现。